El perdón El perdón: ¿debo o no debo perdonar a quien me hirió? Cuando nos sentimos ofendidos o heridos por alguien, los sentimientos negativos nos secuestran. El perdón es uno de los fenómenos más importantes en nuestras relaciones con los demás. Todos nos hemos preguntado alguna vez si esa persona que nos ha hecho daño, […]

Emociones escondidas. Emociones atrapadas Las emociones escondidas o atrapadas son reacciones afectivas intensas (como el miedo, la culpa o el enfado) que no se procesaron ni expresaron en su momento. Al ocultarlas o evitarlas, quedan encapsuladas en el cuerpo o la mente, pudiendo manifestarse en forma de tensión, somatización o malestar crónico. ¿Por qué se […]