Los peligros de callar lo que pensamos o sentimos “Hay pocas cosas tan ensordecedoras como el silencio”, escribió Mario Benedetti. Los silencios esconden ilusiones, miedos, inquietudes, confusión, resignación… y para muchos Paz y Armonía. Los silencios arrastran una marea de emociones. Sin embargo, a menudo preferimos pensar que el que calla otorga. Confundimos el silencio […]

Emociones atrapadas, ¿Qué son y cómo tratarlas? No siempre es sencillo expresar de forma conveniente lo que sentimos. A veces, esta dificultad se traduce en una acumulación de emociones no procesadas, las cuales se manifiestan en problemas físicos y/o bloqueos. Las emociones atrapadas son como pequeñas piedras en el zapato: nos causan incomodidad, dolor y […]

REIVENTARNOS Fue Charles Darwin quien lo dijo: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”. En la actualidad buscamos respuestas incesantemente. Es lógico. Vivimos un periodo de grandes transformaciones. Y para sobrevivir, son muchos los que ya no tienen otro remedio: necesitan reinventarse. […]

Lenguaje emocional Que importante son las palabras, ¿Que tal si cambiáramos un reproche ,   por un te amo? y ¡si en vez de reñir, aconsejáramos ? y ………¿si en vez de juzgar perdonáramos? Que fácil es decir palabras,   cuando no se piensan, pero que maravillosas son las palabras cuando salen del corazón como un “te […]