DIETA PSICOLOGICA No todo es lo que comemos, también lo que pensamos. ¿Cómo estás nutriendo tu mente? Lo que ves, lo que escuchas, lo que piensas, las personas de quienes te rodeas… todo esto va alimentando tu mente e incorporándose a tu definición (autoconcepto). ¿Estás escogiendo de manera inteligente este alimento? ¿Cómo estás nutriendo tu […]

…Autoestima ¿Qué dice la psicología de la autoestima? ¿Qué es autoestima? La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es la predisposición para saberse apto para la vida y para satisfacer las propias necesidades, el sentirse competente para afrontar los desafíos que van apareciendo y merecedor de felicidad. De […]