Dejar de compararte Uno de los motivos por el que nos comparamos es para darnos cuenta de aquellas cosas que nos gustaría tener o alcanzar. El problema es que la propia comparación no nos permite valorar aquello que hemos logrado o aquello que tenemos, pues minimizamos nuestros propios éxitos a través de la comparación. ¿Cuántas comparaciones hay en ti? ¿Para qué necesitas compararte?
El efecto espejo La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior”. Para entenderlo debemos remontarnos a la denominada Teoría del Espejo atribuible al psicoanalista Jacques Lacan. Este autor analizó la formación del yo durante la fase de […]
¿Tu vida es una rutina? ¿Quieres cambiar? La rutina es monótona, siendo para muchos algo aburrido o limitado y generando el deseo de introducir alguna que otra variación. Pero la pregunta es… ¿cómo hacerlo?, ¿Cómo salir de la rutina?
Refranes populares, psicología popular Los refranes encierran mucha psicología y pueden ser definidos como dichos populares que aportan un consejo o una moraleja. Me gusta llamarlo La psicología de la abuela Los refranes son las herramientas de nuestras abuelas y mayores para transmitir enseñanzas que nosotros podemos aprovechar. Uno de los mejores recuerdos que tengo […]
ACEPTACIÓN Y RESIGNACION En este programa hablamos de cuáles son las diferencias entre aceptación y resignación, dos conceptos relacionados pero diferentes ¿Qué es la resignación y cómo se diferencia de la aceptación?
¿Por qué nos preocupamos? Las preocupaciones forman parte de la vida de toda persona. Preocuparnos es un mecanismo que nos ha ayudado a desarrollarnos como especie y sin el cual nuestra vida sería bien distinta. Si no nos preocupáramos toda nuestra sociedad, nuestras relaciones, nuestra manera de hacer las cosas, en definitiva, nuestra vida sería […]
La ciencia de la felicidad. Psicología positiva La felicidad no es sonreír todo el rato o que no haya ninguna tensión. Es aprender a lidiar con las dificultades de nuestra vida. Puedes ser feliz, si quieres ser feliz.
Este programa de Radio y TV es el producto de una entrevista realizada en “CONFIDENCIAS EN EL CAMAROTE” con el Psicólogo JESUS MOLINA, que es un buscador de muchos años de la espiritualidad y llega a ser un gran ejecutor de la Psicología Transpersonal, que incluye las infinitas propuestas de la espiritualidad, creo que os […]
Bienestar psicológico (Psicología Positiva) Hablamos en muchas ocasiones de los malestares psicológicos, hoy vamos a hablar del bienestar psicológico, No solo se va a terapia cuando existe un conflicto, podemos mejorar la felicidad, mejorar…El Bienestar
Cuando quiero cambiar y no puedo. ¿Qué ocurre? ¿Por qué no consigo cambiar? En el programa de hoy os quiero hablar sobre el proceso de cambio, y cómo se consiguen los cambios duraderos.