Encontrarte mejor contigo mism@
Publicada enEncontrarte mejor contigo mism@ La reafirmación positiva es una estrategia que se usa de manera frecuente en terapia psicológica . Es una forma de identificar muchos de los mensajes negativos que nos decimos a nosotros mismos y cambiar ese discurso interno. “Te has estado criticando a ti mismo durante años y no ha funcionado. Intente […]