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TU NO ERES RESPONSABLE DE TUS PENSAMIENTOS

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TÚ NO ERES RESPONSABLE DE TUS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS

Tú no eres responsable de tus pensamientos y sentimientos.
Tú no puedes controlar su aparición o su desaparición.
Ellos surgen de la nada, desaparecen en la inmensidad.
Ellos vienen de visita, no a quedarse; son huéspedes, nada más.

Tú eres responsable, sin embargo, de tu respuesta.
¿Juzgas a tus pensamientos y sentimientos? ¿Los rechazas? ¿Tratas de adormecerlos? ¿Tratas de destruirlos?
¿Te aferras a ellos, tratas de prolongar su vida?
¿Buscar aliviarlos en formas destructivas?
¿Lastimas a otros para evitar su incomodidad?
¿O recuerdas tu naturaleza espaciosa?
¿Te reconoces como el campo abierto en donde los pensamientos y sentimientos pueden llegar e irse?
¿Respiras en ellos? ¿Les permites vivir, pero no controlarte?
¿Eres su amo, no su esclavo?

Tú no eres responsable de tus pensamientos y sentimientos.
Pero tienes la respons-habilidad; la habilidad de responder
desde un lugar de sosiego, presencia, y confianza,
así es que tus pensamientos y sentimientos no te dominan,
y tú nunca los culpas, los deshonras, los condenas o niegas.
Pero los piensas, y los sientes;
un padre amoroso para con esas energías, que son como sus hijos.

Tu libertad radica en tu habilidad de responder.
Para permitir que tus pensamientos y sentimientos surjan libremente,
y que se disuelvan libremente, en tu gran Corazón.

Así es que piensa tus pensamientos, y siente tus sentimientos,
y nunca más vuelvas a sentirte culpable,
Pero reconoce tu verdadera responsabilidad:
ser presencia, ser inmenso.

– Jeff Foster

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