¿PORQUÉ NOS GUSTA COMPLICARNOS LA VIDA? El arte de amargarse la vida René Descartes, escribió al final de su vida “Mi vida estuvo llena de desgracias, muchas de la cuales jamás sucedieron” Nos pasamos buena parte de nuestra vida haciéndonos infelices a nosotros mismos. ¿No sería útil obtener consejo experto para hacerlo bien? Se trata […]
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo? En ciertas etapas de la vida, nos encontramos en la situación de que no sabemos resolver ciertos problemas y las emociones están más allá de lo que podamos soportar. Nuestros seres queridos nos aconsejan ir al psicólogo, pero muchos lo desestiman. Esto se debe a que hay personas […]
¿QUE ME DICEN MIS EMOCIONES? “Buscamos la paz interior y sin embargo no páramos de declararle la guerra a nuestras emociones internas, como si fueran un enemigo detestable”. ¿Cómo respondes cuando sientes una emoción desagradable? ¿Qué relación tienes con tus emociones? ¿La escuchas o la reprimes para no prestarle atención? ¿Qué te están diciendo estas […]
Una botella de agua en el supermercado vale 30 céntimos aprox. La misma botella en un bar, cuesta 1€. En un buen restaurante u hotel puede valer hasta 3€. En un aeropuerto o en el mismo avión, hasta 5€ te pueden cobrar. La botellita es la misma, la marca también, lo único que cambia es […]
SERÁ PARA BIENUn buen rey tenía como amigo y consejero a su primer ministro. Era un hombre tranquilo y sabio que le ayudaba en lo que sabía y podía. Este ministro yconsejero solía utilizar la expresión “será para bien” y lo más probable era que siempre acertara, sabía cuando hablar y qué decir…Aunque un buen […]
Dejar de compararte Uno de los motivos por el que nos comparamos es para darnos cuenta de aquellas cosas que nos gustaría tener o alcanzar. El problema es que la propia comparación no nos permite valorar aquello que hemos logrado o aquello que tenemos, pues minimizamos nuestros propios éxitos a través de la comparación. ¿Cuántas comparaciones hay en ti? ¿Para qué necesitas compararte?
El efecto espejo La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior”. Para entenderlo debemos remontarnos a la denominada Teoría del Espejo atribuible al psicoanalista Jacques Lacan. Este autor analizó la formación del yo durante la fase de […]
¿Tu vida es una rutina? ¿Quieres cambiar? La rutina es monótona, siendo para muchos algo aburrido o limitado y generando el deseo de introducir alguna que otra variación. Pero la pregunta es… ¿cómo hacerlo?, ¿Cómo salir de la rutina?
Refranes populares, psicología popular Los refranes encierran mucha psicología y pueden ser definidos como dichos populares que aportan un consejo o una moraleja. Me gusta llamarlo La psicología de la abuela Los refranes son las herramientas de nuestras abuelas y mayores para transmitir enseñanzas que nosotros podemos aprovechar. Uno de los mejores recuerdos que tengo […]
ACEPTACIÓN Y RESIGNACION En este programa hablamos de cuáles son las diferencias entre aceptación y resignación, dos conceptos relacionados pero diferentes ¿Qué es la resignación y cómo se diferencia de la aceptación?